Emotie- & Gedragsspecialist | fysiek en online

Kind, Jeugd & gezin
Specialisaties; Systemisch werk • HSP • EMDR •Relaties

"Herstel de verbinding, waar je ook bent."

Van spanning naar rust en helderheid. Ik help je te begrijpen wat er onbewust speelt, zodat er direct ruimte ontstaat voor herstel en verbinding. Duurzame verandering begint bij inzicht in jezelf.
**Verhelderen, Verbinden & Veerkracht**

Relatie-upgrade: Reset je emotionele verbinding

Ons brein is geprogrammeerd op overleving, en in een liefdesrelatie betekent dat: veiligheid en nabijheid. Wanneer die veiligheid onder druk komt te staan, schiet je brein in een automatische overlevingsstand. Voor je het weet, zit je in een negatieve lus van verwijten of juist emotionele terugtrekking.

De biologie van verbinding (EFT)
Met Emotionally Focused Therapy (EFT) kijken we onder de motorkap van jullie relatie. We verhelderen welke 'triggers' ervoor zorgen dat jullie brein in de vecht-of-vluchtstand schiet.

Doorbreek de reflex: Leer herkennen wanneer je vanuit angst of onzekerheid reageert.
Nieuwe neurologische paden: Door vanuit kwetsbaarheid echt contact te maken, kalmeer je elkaars zenuwstelsel.
Effectieve communicatie: Stop met het herhalen van hetzelfde 'script' en creëer ruimte voor een veilige, ontspannen verbinding.

Meer informatie »

EMDR

Je brein uit de overlevingsstand Wanneer je iets ingrijpends meemaakt, kan die ervaring als een 'bevroren' herinnering in je brein blijven zitten. Je zenuwstelsel blijft dan onbewust in de overlevingsstand staan. Je reageert vanuit een oude pijn, vaak zonder dat je de link legt met wat er ooit is gebeurd. Dit kost energie en zorgt voor ruis in je dagelijkse leven.

Hoe het werkt in je hoofd
EMDR is als een 'onderhoudsbeurt' voor je werkgeheugen. Door de herinnering gecontroleerd op te halen terwijl we je brein afleiden, halen we de scherpe, emotionele lading ervan af. We deblokkeren het natuurlijke verwerkingsmechanisme van je hersenen. De herinnering blijft, maar de stressreactie verdwijnt. Zo creëer je weer ruimte voor nieuwe, gezonde verbindingen.

Meer informatie »

Kind, Jeugd & Gezin

Soms loopt de ontwikkeling van je kind vast en lukt het niet meer om er als gezin zelf uit te komen. Zeker in een nieuwe omgeving of binnen nieuwe situaties kunnen emoties en gedrag extra onder druk staan.

Ik bied gespecialiseerde begeleiding bij:

Emotionele klachten: zoals angst, faalangst of somberheid.
Gedrag: zoals woedeaanvallen of sociale problemen.
Verlies & Verandering: zoals heimwee of ingrijpende situaties.

Samen verhelderen we de situatie en versterken we de eigen kracht van je kind, zodat er weer ruimte komt voor groei.